នៅព្រឹកនេះខ្ញុំបានរត់ការរត់សប្បាយ! លោក Bobbi បានអញ្ជើញខ្ញុំឱ្យចូលរួមជាមួយនាងក៏ដូចជាមិត្តភក្តិដែលកំពុងរត់សម្រាប់ការចាក់ផ្សាយឡើងវិញនូវសប្តាហ៍មុន 15K នៅ Loma Linda ។ ស្ត្រីមិនបានរត់ប្រណាំងពិតប្រាកដសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗទេទោះយ៉ាងណានៅតែប្រាថ្នាចង់ធ្វើការប្រណាំងផ្ទាល់ខ្លួន! លោក Bobbi ក៏ដូចជា Loma Linda មានចម្ងាយប្រហែលមួយម៉ោងពីខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំបានយកឥន្ធនៈមួយចំនួនសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការវាយតំលៃថ្មីរបស់ក្រុមហ៊ុន Ghetleta Hial វា 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។ វីដេអូច្រើនទៀត បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 01:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 08:21 ប្រហែលមួយម៉ោងក៏ដូចជាចំនួន 5.00 ដុល្លារក្នុងការបង់ពន្ធនៅពេលក្រោយ () ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងស្ត្រីដើម្បីចាប់ផ្តើមផ្ទាល់ខ្លួន 15k! មនុស្សគ្រប់គ្នាក៏រីករាយណាស់ដែរ! លោក Bobbi បានស្លៀកពាក់ក៏ដូចជាខ្ចីខ្ញុំមួយគូសម្រាប់រូបភាពរីករាយមួយចំនួន។ នាងថែមទាំងធ្វើឱ្យយើងមានលេខទៀតផង! អ្វីដែលយើងត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យមន្ត្រីនេះកាន់តែច្រើនគឺជាកន្លែងឈប់ទឹក។ អូរង់ចាំយើងក៏មានវាដែរ! ពាក់កណ្តាលរបស់ជែកគីដទៃទៀតរបស់ជែកគីបានពេញចិត្តនឹងវិធីសាស្ត្រពាក់កណ្តាលរបស់អាមេរិកដែលពេញចិត្តក៏ដូចជាការផ្តល់ទឹកក៏ដូចជាជែល! មិនអីទេប្រហែលជាវាមិនស្របច្បាប់ទាំងស្រុងទេពីព្រោះយើងបានបាត់បង់ប្រហែល 4…

ពិចារណាថាខ្ញុំកំពុងមានផែនការផែនការរបបអាហាររបបអាហារស្រឡះយ៉ាងតឹងរឹង * ខ្ញុំទៅជាមួយទឹកជ្រលក់ក្រហមយ៉ាងលឿន។ ដូច្នេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលខ្ញុំបានឃើញពាណិជ្ជករ Joes ឥឡូវនេះផ្តល់ទឹកជ្រលក់ Siracha របស់ធីជេ! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់មិនល្អ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលក៏ដូចជាបានរកឃើញពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ គំនិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរជាងមុនដោយការធ្វើជាអ្នកកាន់អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី បន្ទាប់ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា 07:26 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:48 លើកលែងតែវាមិនដូចគ្នាទេ។ ទេ។ ខ្ញុំបានត្រួតពិនិត្យទ្វេដងនៅលើ Twitter ក៏ដូចជាការយល់ព្រមជាច្រើនដែលថា Sriiracha របស់ TJ មិនមានលក្ខណៈច្បាស់លាស់ដូចជាកំណែ OG ។ វាមិនក្តៅក៏ដូចជាស្តើងជាងមុនស្ថិតក្នុងភាពស្ថិតស្ថេរ។ ខ្ញុំចូលចិត្តកំណែដើមដែលមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ គ្រាន់តែព័ត៌មានជំនួយ: ទទួលបានសារស្រឡាច “ពិត” តាំងពី TJ ទទួលបានកំហុសនេះ។ កុំបារម្ភ។ ខ្ញុំនៅតែចូលចិត្ត TJ របស់…

ជំរាបសួរ! វាគឺជាថ្ងៃដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតប្រចាំឆ្នាំ = ថ្ងៃដែលកំពុងរត់ជាតិ! ឬដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅថាជាទូទៅនៅឆ្នាំនេះថ្ងៃរត់ទូទាំងពិភពលោក !! (តើមានអ្នកណាយល់ពីអ្វីដែលថ្ងៃ # 1 ថ្ងៃដែលខ្ញុំពេញចិត្តប្រចាំឆ្នាំគឺ? ខ្ញុំនឹងចែករំលែកនៅខាងក្រោម។ ) នៅលើកិត្តិយសនៃការឡើងកំដៅផែនដីដ៏អស្ចារ្យនៅទូទាំងពិភពលោកខ្ញុំកំពុងចែករំលែករបស់របរដែលកំពុងរត់ដែលខ្ញុំពេញចិត្ត – ពីឧបករណ៍ដើម្បីប្រណាំងទៅនឹងបទភ្លេង! ហេតុផលទាំងអស់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តរត់ !! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ គន្លឹះរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ 07:15 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 02:19 ការបដិសេធ: ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តជ្រើសរើសចំណូលចិត្ត។ ពេលខ្លះនៅពេលខ្ញុំចាកចេញពីការប្រារព្ធពិធីខ្ញុំលេង “តើអ្នកចូលចិត្តអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត … ‘ជាមួយប្រជាជននៅក្នុងឡាន។ ឧទាហរណ៍ “តើអាហារសម្រន់ដែលអ្នកពេញចិត្តនៅទីនោះគឺជាអ្វី? តើអ្នកណាជាមនុស្សដែលអ្នកពេញចិត្ត? តើភេសជ្ជៈដែលអ្នកពេញចិត្តគឺជាអ្វី? ” ប៉ុន្តែនោះមានន័យថាខ្ញុំក៏ដូចគ្នាដែរការកែប្រែសំណព្វចិត្តគ្រប់ពេល។ ដូច្នេះទាំងនេះគឺជាចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំសព្វថ្ងៃនេះពួកគេត្រូវមានការផ្លាស់ប្តូរ។ ទោះយ៉ាងណានៅតែប្រាប់ខ្ញុំផងដែរ! ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំដែលកំពុងរត់: អាហារមុនដែលខ្ញុំពេញចិត្ត (ការប្រណាំងការប្រណាំងសេរី) គឺជាការធ្វើពី…

ហេនៅឯរដ្ឋផ្លរីដា! ខ្ញុំមានភាពសប្បាយរីករាយខ្លាំងណាស់នៅទីនេះប៉ុន្តែអាកាសធាតុនៅតែបណ្តេញយើងសម្រាប់រង្វិលជុំ។ ខ្ញុំមិនត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យមានព្យុះភ្លៀងភ្ញាក់ផ្អើលទេ! ឬទឹកភ្លៀងណាមួយ … គ្រោះរាំងស្ងួត #california បិនហើយខ្ញុំត្រូវទទួលបានរឿងមួយចំនួនពីហាងដូច្នេះយើងបានរុករកហាងតូចៗមួយចំនួននៅណុបភឺហើយបានជួបឆ្មាម្នាក់ឈ្មោះពពក។ នាងមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់មិនគួរឱ្យជឿ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការពិនិត្យឡើងវិញ Netflix ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅនិងស៊េរី Netflix – Unorthedox ។ ស្តាប់ល្អ – សៀវភៅផតឃែស្ថនិងស៊េរីពិនិត្យឡើងវិញនូវការរីករាយ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 28 វិនាទី បន្ទាប់ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 05:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 07:28 ហើយយើងទទួលបាន PANETAS ។ ខ្ញុំតែងតែបោះឆ្នោតសម្រាប់អ្នកម្នាក់ដែលធ្វើដោយទឹកដោះគោ (ឬក្រែមអាស្រ័យលើអ្វីដែលពួកគេហៅថាវា) ។ យើងក៏វាយលុក Walmart សម្រាប់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃហើយខ្ញុំបានរកឃើញការបាញ់ប្រហារនេះ។ តើមានបុគ្គលណាម្នាក់បានសាកល្បងទាំងនេះទេ? ខ្ញុំគិតថាពួកគេជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្ត pickles និង / ឬរត់ដោយសារតែមាតិកាសូដ្យូម។ ខ្ញុំមិនបានទទួលពួកគេទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានចាក់ទឹកផ្លែឈើនៅលើសាឡាត់របស់ខ្ញុំពីមុន។ បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចយើងធ្វើដំណើរទៅកាន់ឆ្នេរដើម្បីរីករាយនឹងថ្ងៃលិច។ ខ្ញុំអាក្រក់នៅពេលឈប់ទៅនឹង…

ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃនេះជាមួយនឹងការដើររយៈពេល 20 នាទីដើរ / រត់ … បិនគឺនៅលើសប្តាហ៍ទី 4 នៃសាឡុងដែលមានកម្មវិធី 5k ។ ឥឡូវនេះយើងកំពុងធ្វើ 3 ទៅ 1 ឬ 4 ទៅ 1 ឆ្នាំក្រោយរត់ / ដើរដោយអាស្រ័យលើអារម្មណ៍របស់គាត់។ ឥឡូវនេះគាត់បានឡើងដល់ 2 ម៉ាយល៍ឥឡូវនេះ! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការនិងលទ្ធផល! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការពិនិត្យឡើងវិញ Netflix 07:28 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 05:19 កាលពីម្សិលមិញយើងទទួលបានកញ្ចប់ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់ដ៏អស្ចារ្យពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់! ពួកគេបានផ្ញើឱ្យយើងនូវវត្ថុដែលសប្បាយរីករាយមួយក្នុងមួយក្រុមរួមទាំងលាភសំណាងបំបែកមួយចំនួន។ របស់គាត់គឺម៉ាក់គឺស្គាល់ខ្ញុំច្បាស់ បិនមិនបានទទួលស្ករគ្រាប់ណាមួយសម្រាប់ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់…